segunda-feira, 18 de março de 2013

Corre!!!

Há algum tempo, eu jamais faria um post como esse, porque o sedentarismo não permitia! Mas de uns cinco meses pra cá, a vida tem tem sido mais saudável. Pra você que está com preguiça, vale a pena começar a praticar algum exercício físico e em precisa esperar chegar a próxima segunda-feira. Todo dia é dia! ;)

A dica é colocar uma roupa bem bonitinha para animar. Essa sensação está atestada pelo professor de Educação Física, Silas Paixão, "a sensação de bem-estar experimentada ao vestir uma roupa agradável melhora a auto-estima. Isso pode fazer com que ao praticar exercícios físicos, você se sinta mais disposta devido a um fator emocional". 

Então gente, coloca uma t-shirt Pitanga Real e vai gastar calorias!













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